咽炎是指咽部黏膜的炎症，常伴有咽部不适、干燥、灼痛等症状。在中医养生中，咽炎被视为气候变化或体内热气过盛引起的一种病症。
1. **蜂蜜水**: 将一勺蜂蜜溶于温水中，经常饮用可以润喉，缓解咽部不适。
2. **梨汁**: 梨性寒润，对于咽部干燥灼痛有一定缓解作用。每日饮用一杯梨汁，有助于清润咽部。
3. **金银花茶**: 金银花具有清热解毒、消炎止痛的功效，适合于咽部感染引起的炎症。饮用金银花茶可以帮助缓解咽部肿痛。
4. **熏洗法**: 中医常用的熏洗法可以通过草药蒸汽或药物浸泡，达到清热解毒、祛风除湿的效果，有助于治疗咽部炎症。
5. **忌口调理**: 避免食用辛辣刺激性食物，减少对咽部黏膜的刺激，有助于炎症的康复。
以上偏方虽然在民间流传较广，但在应用时仍需根据个体情况和病情选择合适的方法。对于咽炎长期反复发作或严重的患者，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
综上所述，中医的咽炎偏方在缓解症状的同时，也强调了调整饮食、避免刺激以及草药治疗的综合养生方式，有助于提升咽部健康和整体免疫力。