决明子，又称槐角子，是一种来自决明树的种子，性味苦寒，归肝经和大肠经。它既可以作为药材，也可以作为食品使用。
决明子的主要功效之一是清肝明目。中医认为决明子能够滋补肝肾、明目润燥，对改善视力有一定的帮助。长期服用决明子可以缓解眼睛疲劳、干涩等问题。
此外，决明子还具有泻火通便的作用。它含有丰富的粗纤维和植物酚类物质，能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题，对于改善肠道环境、预防肠癌具有一定的保健作用。
决明子还有利尿排毒的功效。它能够增强肾脏的代谢功能，促进体内废物的排出，有助于清除体内毒素，保持身体的健康。
在中医养生中，决明子可以单独使用，也可以与其他草药搭配使用，用于调节人体的阴阳平衡，增强体质。
总的来说，决明子作为一种重要的中草药材，在养生保健中有着广泛的应用价值。无论是从明目润肺，还是通便排毒，决明子都展示了其独特的药用功效。
然而，需要注意的是，决明子虽然对大多数人群都有益，但并不是所有人都适合长期大量食用。在使用决明子之前，最好咨询医生或中医师的建议，以免因个体差异引发不必要的健康问题。