上眼皮翻开有个小白点磨眼睛可能是眼睑疾病的表现之一，常见的情况包括睑板腺囊肿或睑缘炎。这些问题会导致眼睛不适和磨擦感。
初步的自我诊断是观察症状是否伴随眼睑红肿、疼痛或分泌物。如果有这些症状，建议尽快就医。
眼部卫生非常重要，特别是避免用手揉眼睛，以免加重炎症或感染。
应用温水湿敷或者使用医生推荐的眼睑清洁液进行清洁是缓解症状的有效方法之一。
如果症状持续或加剧，需及时就医，接受专业眼科医生的治疗和建议。
平时注意眼睛护理，避免长时间用眼、保持充足的睡眠和饮食均衡，有助于预防眼睑问题的发生。
总之，对于上眼皮翻开有个小白点磨眼睛的问题，及时的观察和有效的护理是关键。保持良好的眼部卫生习惯和定期的眼科检查，有助于保护视力和眼睛健康。