上眼皮里面长了个疙瘩可能是眼睑囊肿的一种表现。眼睑囊肿是指由于眼部组织发生炎症或堵塞而形成的肿块，通常是无痛的，但会造成不适感。
造成眼睑囊肿的原因有很多，包括眼部感染、油脂腺堵塞、过敏反应、眼部创伤等。其中，油脂腺堵塞是较为常见的原因之一，尤其是在皮肤油脂分泌较多的人群中更为常见。
处理眼睑囊肿时，首先要保持眼部清洁，使用温和的洁面产品清洁眼部，避免使用刺激性化妆品。同时，可以尝试热敷眼部，促进囊肿排出。
如果疙瘩较小且不影响视力或造成明显不适，可以尝试局部轻柔按摩促进血液循环，有助于囊肿吸收。但如果疙瘩较大或伴随疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医，以免延误治疗。
在日常生活中，注意眼部卫生，避免揉搓眼睛，勤洗手，保持良好的生活习惯也是预防眼睑囊肿的重要措施之一。