在孕期，孕妇的饮食对胎儿的健康至关重要。李子作为一种水果，尽管富含维生素和矿物质，但是其特殊的生物活性物质可能对孕妇和胎儿造成潜在的风险。
李子中含有较高的氰化物，尤其是在未成熟的李子中含量更高。氰化物是一种有毒物质，摄入过多可能对身体造成损害，尤其是对胎儿的发育有一定的影响。
此外，李子具有一定的导泻作用，容易造成孕妇的肠胃不适，甚至引发腹泻等问题，给孕期的身体带来额外的负担。
建议孕妇在孕期选择食用更为安全的水果，如苹果、香蕉等，这些水果不仅营养丰富，而且相对较少引起消化不良。
总而言之，虽然李子在非孕期可能是一种健康的选择，但在孕妇身体特殊的生理状态下，为了孕妇和胎儿的健康考虑，最好避免食用李子。合理的孕期饮食安排对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。