沉香，又称龙脑香、木香，是一种常见的中药材，其主要功效体现在它的特殊香气和药理作用上。
1. 功效与作用： 沉香具有安神定志、舒筋活络、化痰止咳、祛风散寒等作用。它能够舒缓情绪，帮助入眠，减轻焦虑和压力，是中医常用的安神药材。
2. 主治： 在中医养生中，沉香常用于治疗失眠、健忘、神经衰弱等症状。它还可以用于改善呼吸系统问题，如咳嗽、哮喘等。
3. 用量： 一般情况下，沉香可作为药材熬制成汤剂或研成粉末。建议用量因人而异，一般可根据医师建议和个体情况进行调整。
4. 注意事项： 沉香虽然药效显著，但对于孕妇和特定体质的人群，应谨慎使用，以避免不良反应。
结语： 沉香作为中医养生中的宝贵资源，不仅可以治疗多种疾病，还能够改善生活质量，但使用时务必遵医嘱，注意用量和使用方法。
总结： 通过本文的介绍，相信您对沉香的功效与作用、主治及用量有了更深入的了解。在日常生活中，如需使用沉香进行养生保健，请咨询专业医师或中医师的建议，以确保安全有效。