刺五加茶是一种源自东北地区的传统中草药茶，其主要功效之一是增强人体免疫力。刺五加茶含有丰富的人参皂苷和多种营养成分，能有效提升机体抵抗力，对于改善体质有显著效果。
此外，刺五加茶还被广泛应用于缓解疲劳和增强体力的领域。传统上，刺五加茶被用作提神醒脑的良好选择，尤其是在高强度工作或学习之后，喝一杯刺五加茶能有效地帮助恢复精力。
在养生保健方面，刺五加茶也常用于调节血压和心血管健康。研究表明，刺五加茶中的活性成分能够有利于心血管系统的稳定，有助于预防和改善心血管疾病。
然而，尽管刺五加茶有诸多益处，但也需注意其可能的副作用。长期或过量饮用刺五加茶可能会导致失眠、心悸和消化不良等不良反应。特别是对于有心血管疾病史或睡眠障碍的人群，应在医生指导下谨慎使用。
总体来说，刺五加茶作为一种中草药茶，在适量的情况下，可以为人体健康带来多方面的益处。然而，为了避免可能的副作用，建议在使用前了解自身体质状况并咨询专业医生的建议。