身体皮肤干燥粗糙可能由多种因素引起，如天气干燥、水分流失、洗浴习惯不当等。
保持皮肤水分是改善皮肤干燥粗糙的关键。建议每天多饮水，使用保湿霜或乳液进行定期保湿。
选择合适的洗浴产品也很重要，避免使用过于刺激的肥皂和洗浴露，可以选择含有保湿成分的沐浴露。
定期去角质有助于去除死皮细胞，促进皮肤更新，使皮肤更加光滑细腻。
避免长时间暴露在干燥的环境中，尤其是冬季干燥的室内空气，可以使用加湿器增加空气湿度。
营养均衡的饮食也对皮肤健康至关重要，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果。
定期进行身体按摩可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢能力，有助于改善皮肤的光滑度和柔软度。
在晚间护理中，可以选择一些特别滋润的护肤品，如身体乳液或润肤霜，以帮助皮肤在夜间恢复水分和养分。
总体而言，改善身体皮肤干燥粗糙需要综合考虑内外因素，养成良好的护肤习惯和健康的生活方式，才能达到长期的美容养生效果。