菊花茶是一种由菊花制成的饮品，具有清热解毒、降火明目的功效。常饮菊花茶有助于清肝明目、降血压、解热镇静。
菊花茶中富含菊花素、菊花醇、维生素C等成分，这些成分对于预防感冒、改善睡眠质量有积极作用。
菊花茶还有助于改善皮肤状况，常饮可以减少皮肤痘痘的发生，使皮肤更加光滑细腻。
此外，菊花茶还被认为对预防眼睛疲劳、减轻眼睛干涩有一定的缓解作用，适合长时间使用电脑的人群。
菊花茶的制作简单，通常将干燥的菊花放入开水中冲泡，可以根据个人口味添加适量的冰糖或者蜂蜜。
总体来说，菊花茶作为一种天然的花草茶类饮品，不仅口感清香，而且具有多种健康功效，是现代人养生保健的好选择。