温性水果是指在中医理论中，具有温热作用的水果种类。它们常用来调理寒凉体质，增强体内阳气，有助于改善体内的寒湿情况。
以下是几种常见的温性水果及其功效：
1. 榴莲：榴莲性温，味甘，具有补脾胃、温暖中焦、助消化的作用。适合于体质虚寒、消化不良的人群食用。
2. 樱桃：樱桃性温，味甘酸，具有活血祛瘀、温经散寒的功效。适合于经常手脚冰凉、月经不调的女性。
3. 柿子：柿子性温，味甘涩，具有涩肠止泻、健脾胃、益气生津的作用。适合于脾胃虚寒、大便稀溏的人群。
4. 芒果：芒果性温，味甘酸，具有补脾胃、润肺止咳的功效。适合于肺气虚、咳嗽多痰的人群。
5. 橙子：橙子性温，味甘酸，具有理气化痰、润肺止咳的作用。适合于寒湿化痰、胃肠不和的情况。
除了上述几种常见的温性水果外，还有许多如椰子、石榴等水果也属于温性，具有各自的养生功效。
在选择水果时，根据自身体质和季节变化，合理搭配温性水果可以达到养生健体的效果。但需要注意的是，过食温性水果对于体内火旺或有热病症状的人群不适宜。
总之，温性水果在养生中有其独特的作用，通过适量食用，可以帮助调理身体，增强体质。在饮食调理中，多了解中医养生理论，选择适合自己的食物，有助于保持身体的健康与平衡。