碱性水果是指在人体代谢过程中产生碱性物质的水果，有助于维持体内的酸碱平衡。下面是一些常见的碱性水果及其益处：
1. 西瓜：西瓜富含水分和维生素C，能够帮助清除体内的毒素，促进尿液排出，有利于维持身体的碱性环境。
2. 苹果：苹果含有丰富的果酸，但在体内经过代谢后呈碱性反应，有助于中和体内过多的酸性物质，保持酸碱平衡。
3. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于调节体内的酸碱平衡，同时还能提供持久的能量。
4. 橙子：橙子富含维生素C和柠檬酸钾，具有很好的碱性作用，有助于中和体内的酸性物质。
5. 葡萄：葡萄含有丰富的天然糖分和抗氧化物质，能够帮助提高体内的碱性度，促进健康。
通过增加碱性水果的摄入，可以有效地改善体内的酸碱平衡，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
总的来说，合理饮食是维持身体健康的重要因素之一，适当增加碱性水果的摄入有助于促进身体的碱性环境，提高免疫力，预防疾病。
以上是关于碱性水果一览表的介绍，希望对您的健康有所帮助。