肠清茶作为一种由中草药精制而成的养生饮品，其主要功效包括清热解毒、调节肠胃功能等。适合于需要清肠通便、改善消化不良的人群。
然而，长期饮用肠清茶需要注意以下几点：
1. **适量饮用**：虽然肠清茶有助于调节肠胃，但长期大量饮用可能会影响肠道菌群平衡，造成依赖性。
2. **个体差异**：每个人的体质不同，对肠清茶的反应也会有所不同。有些人可能会出现过敏反应或者不良反应，需慎重选择。
3. **定期休息**：建议长期饮用肠清茶的人群，每隔一段时间进行适当休息，避免过度依赖。
总体来说，肠清茶作为一种辅助养生的饮品，可以适量长期饮用，但需要根据个人身体状况和反应调整使用频率和剂量。在选择品牌和购买渠道时，也应选择信誉良好、质量有保证的产品。
如果长期饮用肠清茶后出现身体不适或者反应异常，应及时停止使用并咨询医生意见。保持健康的生活方式，才能更好地享受肠清茶带来的益处。