热射病是一种严重的热应激反应，主要由于身体在长时间暴露在高温环境下不能有效散热所致。它通常发生在气温高、湿度大、或者在炎热的环境中进行剧烈运动时。
热射病的主要症状包括高体温、头晕、头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和热痉挛等。严重的情况下，可能出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。
预防热射病的关键在于保持充足的水分摄入，避免在高温环境下过度劳累，定期休息并寻找阴凉处。在高温天气下进行户外活动时，穿透气性好的衣物也很重要。
一旦出现热射病症状，应立即停止活动，迅速将患者移至阴凉通风处，并及时进行降温处理，如用湿毛巾或冰块敷额、腋下和脖颈处。
如果症状严重，尤其是出现昏迷等情况，应立即就医治疗。医疗机构可以通过静脉注射液体和其他措施帮助患者恢复体温和水分平衡。
总之，对于预防热射病来说，及时有效的行动至关重要。公众应当增强对热射病的认识，并采取必要的预防措施，以避免因高温环境而导致的健康风险。