烂嘴角是指口角处皮肤发红、干裂、脱皮、疼痛的现象，常见于口唇交界处。其主要原因可以包括多种因素。
营养不良是导致烂嘴角的常见原因之一。身体缺乏维生素B2、维生素B6和维生素B12时，易出现口角炎和口唇干裂现象。因此，保证摄入充足的维生素B群是预防烂嘴角的重要措施之一。
唇部的湿润度和柔软度与体内水分有直接关系。缺水会导致唇部皮肤干燥、脱皮，从而诱发口角炎。因此，保持充足的水分摄入对维持口唇健康至关重要。
口角炎也可能与口腔卫生不佳有关。不适当的口腔清洁习惯可能导致口角处细菌感染或刺激，从而引发口角炎。因此，定期刷牙、使用适当的牙刷和牙膏进行清洁是预防口角炎的有效方法之一。
一些人可能因过敏或过敏性疾病而出现口角炎。在确定过敏原后，避免接触可能导致过敏反应的物质，有助于减少口角炎的发作。
在面对口角炎时，除了注意营养均衡、保持足够水分和良好的口腔卫生外，还可以采取一些局部护理措施，如使用润唇膏或润唇霜来保持口唇的湿润和柔软。
综上所述，通过合理的饮食调理、保持良好的口腔卫生习惯以及及时采取有效的护理措施，可以有效预防和改善烂嘴角的问题，帮助您维持口唇的健康。
希望本文能为您提供关于烂嘴角的全面解答和实用的养生建议，帮助您更好地了解和应对这一常见的健康问题。