对于胃不好的人来说，选择合适的水果可以帮助缓解胃部不适，并提供营养和能量。
首先，柔软易消化的水果是胃不好的人的首选，如香蕉、苹果、梨等。这些水果富含纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，减轻胃肠道负担。
其次，含有丰富维生素C的水果也适宜胃不好的人群，如柑橘类水果、猕猴桃等。维生素C有助于加强胃肠道黏膜的保护作用，促进胃液分泌，有利于消化吸收。
此外，还有一些水果虽然口感稍酸，但对胃不好的人也有益处，如葡萄、草莓等。这类水果富含天然酸性物质，可以刺激胃液分泌，促进消化，对缓解消化不良有一定帮助。
总的来说，胃不好的人在选择水果时应注重柔软易消化、富含维生素C以及适度酸性的水果，并注意适量食用，避免过量造成负担。
除了水果外，胃不好的人还应注意饮食结构的合理搭配，避免油腻、刺激性食物，保持规律健康的饮食习惯，有助于改善胃部状况，提升整体健康水平。