油脂粒是由于皮脂腺分泌过剩，导致皮肤表面形成小而硬的颗粒。它们通常出现在T区及其他容易油光满面的部位。
为了疏通油脂粒，第一步是正确的清洁。选择温和且适合自己肤质的洁面产品，每天进行彻底的清洁。
定期去角质也是重要的步骤。通过去除死皮细胞，可以减少毛孔堵塞的机会，使皮肤更容易吸收后续的护肤品。
使用含有水杨酸或果酸成分的产品有助于溶解皮肤表面的油脂和角质，从而减少油脂粒的形成。
避免使用过油或者堵塞毛孔的化妆品和护肤品。选择无油、无刺激的产品，有助于保持皮肤清爽和呼吸。
如果油脂粒较大或者情况严重，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。他们可以根据个体情况制定更精确的治疗方案。
总之，正确的护肤方法和日常细致的清洁是预防和处理油脂粒的关键。通过保持皮肤干净、通透，可以有效地改善皮肤质地和外观。