1. 调整室内湿度：保持室内适当的湿度有助于减少咳嗽。可以通过加湿器或将湿毛巾挂在房间内来增加空气中的湿度。
2. 提升枕头高度：对于咳嗽的小孩，将枕头稍微提高可以有助于减少咳嗽发作，促进舒适的睡眠。
3. 给予适量温水：在睡前给小孩喝一些温水有助于舒缓喉部不适，减少咳嗽次数。
4. 使用蒸气疗法：可以在房间内放置蒸气机或让小孩进行蒸汽吸入，以缓解咳嗽症状。
5. 注意饮食：避免给小孩吃易引起咳嗽的食物，如冰镇食物或刺激性食物，同时确保饮食均衡，增强免疫力。
6. 调整睡眠环境：保持室内安静，避免刺激性的光线和声音，有助于小孩安稳入睡。
7. 使用草药治疗：一些天然的草药如百合、枇杷叶等具有镇咳平喘的效果，可以在医生指导下使用。
8. 观察病情变化：若小孩咳嗽伴有其他症状如发热或呼吸困难，应及时就医。
9. 注意环境清洁：保持小孩生活环境的清洁，减少过敏源和病原体的接触。
10. 亲子沟通与安抚：在小孩咳嗽时，家长的陪伴与关怀尤为重要，适时的安抚可以缓解小孩的焦虑情绪。
11. 坚持定期体检：定期带小孩进行健康体检，及时发现和预防健康问题。
12. 学习急救知识：家长可学习基础的急救知识，以便在必要时能够正确处理突发的健康问题。
这些方法可以帮助家长有效管理夜间小孩的咳嗽问题，提升小孩的睡眠质量和健康水平。在实施时，建议根据小孩的实际情况和医生的建议进行选择和调整。
通过以上措施，家长可以更加从容地应对夜间小孩止咳的挑战，保障小孩的健康和幸福成长。