一般来说，平消胶囊的使用时间需要根据个人情况和医生建议来确定。对于胃肠功能较差，需要调理的人群，通常建议长期坚持服用平消胶囊。
具体来说，一般情况下，建议连续服用1-2个疗程，每个疗程为10天。在服用期间，注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，有助于药效的发挥。
在使用平消胶囊时，应该注意以下几点： 1. 遵医嘱服用，不可随意增减剂量； 2. 避免与其他药物同时使用，尤其是对胃肠功能有影响的药物； 3. 饮食要注意清淡，避免刺激性食物； 4. 注意休息，避免过度劳累。
总的来说，平消胶囊是一种安全有效的中药药物，但是在使用过程中仍然需要遵循医生的建议，避免出现不良反应。如果出现不适，应及时停药并就医。