铁皮石斛，又名蟛蜞菊，是一种生长在热带和亚热带地区的兰科植物，其主要部位为其坚硬而有光泽的根茎。
铁皮石斛具有滋阴清热、润肺止咳、养颜护肤等多种功效。它被广泛应用于中医养生中，常用于治疗肺热干咳、咽喉肿痛、肝肾阴虚等症状。
据中医理论，铁皮石斛具有补肺养阴、清肺泄热的作用，适合于肺热引起的干咳少痰、咽喉肿痛等症状。同时，它还能滋养肝肾，对于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等有显著的改善作用。
铁皮石斛的主要药用成分包括多种生物碱、多糖和微量元素等，这些成分不仅具有治疗作用，还有抗氧化、抗衰老的功效，因此被广泛用于美容养生领域。
在现代科学研究中，铁皮石斛被证实具有抗肿瘤、抗炎、抗菌等多种生物活性，显示出其在免疫调节和抗疲劳方面的潜力。
总之，铁皮石斛作为一种传统中药材，不仅在中医养生中有着悠久的历史，其多种功效也得到了现代科学的验证和认可。正确使用铁皮石斛，可以有效改善多种健康问题，提升身体的免疫力和抗病能力。