H7N9禽流感是一种由H7N9亚型流感病毒引起的病毒性呼吸道疾病，主要通过禽类传播给人类。人类感染H7N9禽流感通常是通过接触感染禽类或其分泌物而引起的。
禽流感病毒主要存在于禽类的分泌物、排泄物及其环境中，人类可通过直接或间接接触这些被污染的物质而感染病毒。特别是在密集饲养的农场、市场和禽类密集的地区，传播风险更高。
除了接触感染，少数情况下，人与人之间也可能发生有限的传播。这种传播通常发生在密切接触的家庭成员或医护人员之间，但整体上风险较低。
预防H7N9禽流感的有效措施包括：定期洗手，尤其是在接触禽类或其环境后；避免接触生禽及其分泌物；确保禽类及其产品的充分熟透；定期消毒和清洁家禽的饲养环境。
对于高风险人群，如农场工人、家禽市场工作者和兽医等，建议使用个人防护装备（口罩、手套等），并定期接种流感疫苗以提高免疫力。
在疫情流行期间，应避免前往禽类市场和密集的家禽饲养环境，以减少感染的风险。
综上所述，了解H7N9禽流感的传播途径及采取预防措施是保护个人和公众健康的关键。通过有效的卫生措施和避免高风险环境，可以显著减少感染的风险，保障健康安全。