皮肤的颜色受多种因素影响，包括遗传因素、生活习惯、饮食及环境因素。
饮食习惯对皮肤颜色影响显著，过量摄入高糖、高脂肪食物易导致皮肤暗黄，而缺乏维生素和矿物质则可能造成皮肤发黑。
环境因素如紫外线照射也是皮肤暗黄黑的原因之一，长时间暴露在阳光下会使皮肤色素沉着增加。
身体健康状况对皮肤颜色也有明显影响，慢性疾病、消化系统问题以及荷尔蒙失调都可能导致皮肤呈现不正常的颜色。
针对皮肤暗黄黑的调理方法包括调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入以及适当补充维生素和矿物质。
定期防晒也是维护皮肤健康的关键，选择合适的防晒产品阻挡紫外线对皮肤的损害。
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的运动有助于促进血液循环，有助于改善皮肤的血液供应和新陈代谢。
中医养生认为，通过调理肝脏和脾胃功能可以改善皮肤暗黄黑的状况，例如通过中药调理和穴位按摩。
总之，理解皮肤暗黄黑的原因是有效调理的第一步，合理的生活方式和养生方法可以帮助改善肤色，维护健康的肌肤状态。