皮肤黄可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、饮食不均衡、内脏功能失调等。下面是一些可能导致皮肤黄的常见原因：
1. 饮食不均衡：摄入不足的维生素C和维生素B族以及矿物质，尤其是铁、锌和铜，会导致皮肤发黄。
2. 脏腑功能失调：肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏功能失调，会导致体内毒素堆积，也会反映在皮肤上。
3. 缺乏运动：缺乏运动会导致血液循环不畅，影响新陈代谢，也会造成皮肤黄。
4. 生活作息不规律：长期熬夜、过度疲劳会影响身体的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤失去光泽，显得黄黑。
针对皮肤黄，可以采取一些调理方法来改善肤色和促进身体健康：
1. 增加维生素摄入：多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西红柿、橙子、菠菜等，有助于美白肌肤。
2. 保证充足的睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有助于身体新陈代谢的正常进行，减缓皮肤老化。
3. 合理饮食：多摄入富含铁、锌、铜等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，有助于改善肤色。
4. 适当运动：保持适当的运动量，有助于促进血液循环，加速身体新陈代谢，改善皮肤黄。
5. 调整生活作息：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，有助于改善皮肤黄。
综上所述，了解皮肤黄的原因并采取相应的调理方法对于改善肤色和身体健康至关重要。通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动以及调整生活作息，可以帮助改善皮肤黄，使肤色更加健康光泽。
以上建议仅供参考，如有持续不适，请及时就医。