血热是指体内血液温度异常升高，可能由内因外因引起，多数与情志不调、饮食不节、作息无度等因素有关。
血热的表现主要有口干、口渴、尿黄、大便干燥、舌红、脉数等症状。
中医认为，调理血热要从饮食、起居、情志等方面入手。
饮食方面，可多食用清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜等，少食用辛辣刺激性食物。
起居方面，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。
情志方面，保持心情愉快，避免情绪波动过大。
中医强调整体调理，可以适当配合一些中药调理。
总之，调理血热要综合考虑生活习惯、饮食结构、情志调摄等多方面因素，做到预防为主，调理为辅，避免病情加重。