当遭遇高温水烫伤时，首先应立即将受伤部位放入冷水中冲洗，以降低伤害。
100度的水造成的烫伤程度可能较重，可能伤及皮肤深层组织，需尽快寻求医疗帮助。
医疗急救包括冷却受伤部位、使用无菌敷料覆盖伤口，并根据烫伤严重程度施行相应的药物处理。
烫伤后的康复过程通常依赖于伤害的程度和个体的恢复能力，一般轻度烫伤可以在几天内痊愈，而较严重的烫伤可能需要数周时间。
在烫伤康复期间，应注意保持伤口清洁，避免摩擦和感染，及时更换敷料。
同时，饮食上可以适当增加富含维生素C和E的食物，帮助加速皮肤组织修复。
遭遇烫伤后，特别是100度水烫伤，及时并正确的急救和后续护理对于减轻伤害和加速康复至关重要。