肝脏作为人体重要的排毒器官，经常受到内外环境的影响，保护肝脏健康尤为重要。
柠檬是一种常见的补肝水果，富含维生素C和柠檬酸，有助于促进肝脏的解毒能力和排毒功能。
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助减轻肝脏负担，保护肝细胞免受损害。
苹果中含有的果胶和膳食纤维有助于降低胆固醇，减轻肝脏负担，是一种理想的补肝水果之一。
葡萄柚富含抗氧化剂，有助于清除体内自由基，保护肝细胞不受氧化损伤。
草莓含有丰富的抗氧化物质和维生素C，能够帮助肝脏排毒，促进肝细胞再生。
在日常饮食中，适量食用这些水果，搭配均衡的饮食和健康的生活方式，有助于保护和促进肝脏健康。