肝脏是人体的重要器官之一，中医认为肝主疏泄，调节情绪，对身体健康有着重要的作用。因此，补肝养肝一直以来备受中医关注。
首先，中医中常用的补肝药物有当归、川芎、白芍、酒糟酒等。这些药物被认为能够活血调经、滋养肝脏，对某些肝病有一定的疗效。当归和川芎具有活血化瘀，调经止痛的功效，被广泛应用于补肝养肝方面。白芍有养血安神、润肝止痛的功效，而酒糟酒则是中医常用的养肝保肝佳品。
其次，补肝养肝最有效的药还包括枸杞子、首乌藤等。枸杞子具有益肝明目、滋阴补血的功效，常用于肝肾亏虚、目不明良等症。首乌藤是中药首乌的茎藤部分，具有补肝肾、益精血、滋阴润燥的作用，可以帮助改善肝肾亏损导致的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
此外，常用的补肝养肝药还包括茯苓、山楂、陈皮等。茯苓具有利水渗湿、健脾益气、安神安眠的作用，对于湿热中毒、脾胃虚弱、失眠等症有一定疗效。而山楂和陈皮有理气健脾、消食化湿的功效，常用于肝胃湿热、胁痛纳呆等症。
需要注意的是，补肝养肝药物应根据个人体质和具体情况来选择，最好在医生的指导下使用。同时，中医药物虽然对肝脏健康有一定的帮助，但维持健康的生活方式也同样重要，包括合理饮食、适量运动、保持良好的生活作息习惯等。
综上所述，中医中有许多被认为有效的药物可以用于补肝养肝，如当归、川芎、枸杞子等。然而，在使用这些药物时应谨慎，最好在中医医生的指导下使用，配合健康的生活方式，才能更好地保护肝脏健康。