腱鞘炎是指肌腱周围的腱鞘发生炎症，常见于手腕、手臂、肩膀等部位，是一种常见的运动损伤。引起腱鞘炎的原因很多，如长时间重复使用某一肌肉、不正确的姿势、过度使用某一部位等。
很多患者希望腱鞘炎可以自愈，但实际情况并非如此。腱鞘炎需要正确的治疗方法和充分的休息才能够缓解症状，否则可能会导致病情加重。
中医认为，腱鞘炎是由于气血不畅、肌肉经络受损等导致的。因此，中医治疗腱鞘炎时会注重调理气血、活血化瘀，以及保持局部的温暖和舒适。
现代医学认为，腱鞘炎需要正确的治疗方法才能够缓解症状。常见的治疗方法包括休息、热敷、物理治疗、药物治疗等。在严重的情况下，可能需要手术来修复受损的腱鞘。
综上所述，腱鞘炎并不是一种可以完全自愈的疾病。正确的治疗方法和充分的休息是缓解症状的关键。患者在治疗过程中应该积极配合医生的建议，避免过度使用受损部位，以免病情加重。