产妇催乳按摩手法

产妇在哺乳期间，催乳按摩是非常重要的，它能够刺激乳腺，增加乳汁分泌。下面介绍几种常用的产妇催乳按摩手法：

1. 温热敷：在进行催乳按摩之前，可以先用温热的毛巾敷在乳房上，帮助乳腺通畅，促进乳汁分泌。

2. 轻柔揉捏：用指腹轻柔地揉捏乳房，从外围向乳晕方向进行按摩，刺激乳腺。

3. 推压按摩：用手掌轻轻地推压乳房，从乳房底部向上推压，帮助乳汁排出。

4. 乳头按摩：轻轻地按摩乳头，刺激乳腺分泌乳汁。

5. 预防乳腺炎：在进行催乳按摩的同时，也要注意预防乳腺炎的发生，保持乳房清洁，避免乳汁淤积。

以上是几种常用的产妇催乳按摩手法，产妇在进行按摩时要轻柔细致，避免过度按摩造成不适。同时，配合良好的饮食和休息，有助于促进乳汁分泌，保障宝宝的营养需求。