冠心病饮食注意什么

冠心病患者在饮食上应当控制总热量的摄入,以维持适当的体重。

应当限制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

多食用富含膳食纤维的食物,如全谷类、豆类、蔬菜和水果。

控制胆固醇摄入,避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑、蛋黄等。

限制钠盐的摄入,避免食用过咸的食物,以控制血压。

适量摄入富含不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果和植物油。

避免过度饮酒,控制咖啡因的摄入。

定时定量,避免暴饮暴食。

根据个体情况,可以适量摄入维生素和矿物质补充剂。

总之,冠心病患者在饮食上应当注意控制总热量、脂肪、胆固醇和钠盐的摄入,增加膳食纤维摄入,适量摄入不饱和脂肪,并注意饮食的多样性和均衡性,以维护心血管健康。

全部分类