玉米须水的功效主要体现在利尿作用上。玉米须含有丰富的黄酮类化合物和萜类化合物，具有较强的利尿效果，对于有水肿、尿频等症状的人群有一定的帮助。
此外，玉米须水还具有清热解毒的功效。在中医养生中，玉米须被广泛应用于清热解毒、利尿消肿等方面。特别是在夏季高温天气中，适量饮用玉米须水有助于清热降温。
对于想要减肥的人群，玉米须水也有一定的帮助。它不仅可以促进身体的新陈代谢，帮助排出多余的水分，还能帮助清除体内的毒素，有助于减少体重。
然而，使用玉米须水时需要注意一些禁忌。首先，玉米须水性凉，体质虚寒的人群饮用时应适量，以免加重寒凉体质。其次，玉米须水对于怀孕期间的女性不宜大量饮用，以免影响胎儿健康。
此外，长期大量饮用玉米须水可能导致肾功能负担加重，因此肾功能不全或有肾病的人群应避免过量饮用。
总体来说，玉米须水作为一种传统的中草药饮品，在适当的情况下有利于身体健康，但是在使用过程中需要根据个人体质和健康状况来合理选择使用方法和剂量。如有不适或疑问，应及时咨询医生或中医师的意见。