三个胆红素指总胆红素、直接胆红素和间接胆红素都高。造成这种情况的原因有多种，包括肝脏疾病、溶血、胆道梗阻等。
引起胆红素升高的肝脏疾病包括肝炎、肝硬化、胆道闭锁等。在这种情况下，需要治疗原发病，以恢复肝功能。
溶血是指红细胞在体内破裂，释放大量血红蛋白，加重了肝脏的负担，导致胆红素升高。治疗溶血性贫血可以有效控制胆红素水平。
胆道梗阻是指胆汁在肝内或胆道中受阻，导致胆红素无法正常排泄。处理胆道梗阻可以通过手术或其他介入治疗方法。
除了治疗原发病，还可以通过饮食调理、适量运动等方式帮助降低胆红素水平。避免高脂肪、高蛋白食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果。
总的来说，三个胆红素都高可能是严重疾病的表现，需要及时就医并接受治疗。同时，饮食调理和生活习惯的改变也是帮助恢复健康的重要因素。