热射病是一种由于长时间处于高温环境下而引起的严重疾病。在高温条件下，人体失去过多的水分和电解质，特别是盐分，导致身体无法有效调节体温。
热射病的主要成因是暴露于高温环境下，尤其是缺乏适当的水分摄入和休息的情况下。高温环境下，人体的出汗过多，这是为了散热，但如果没有及时补充水分，身体的水分和盐分失衡会导致中暑和热射病的发生。
热射病的早期症状包括头晕、乏力、恶心、头痛以及烦躁不安。严重的病例可能出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。
预防热射病的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在炎热的夏季。人们应该经常喝水以保持体内的水分平衡，并避免在炎热的时段进行过度剧烈的体力活动。
在高温环境中工作或活动时，穿着轻便、透气的衣物也是预防热射病的有效措施之一。
如果发现有人出现热射病的症状，应立即将其移至阴凉通风处，解开衣物，及时给予清凉水喝，并尽快送医院进行治疗。
总之，热射病是一种可以通过科学的预防和及时的干预措施避免的疾病。通过合理的饮食、适当的休息和穿着适宜的衣物，可以有效预防热射病的发生。