热射病是由于身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节失常而引起的临床综合征。在高温天气中，人体通过出汗和皮肤散热来调节体温，但如果环境温度过高或湿度大，这些生理调节机制可能会失效。
主要的发病机制包括体内热量积聚过多，超过了身体自身散热能力的范围。当体温过高时，中枢神经系统受到影响，造成体温调节中枢紊乱，导致体内多种生理功能受损。
此外，热射病还可能由于水电解质失衡引起，特别是在高温环境下，人体通过大量出汗失去大量水分和电解质，如果补充不及时，会导致血容量减少、血压下降，严重时甚至发生心血管系统崩溃。
热射病通常可以分为两种类型：非劳动性热射病和劳动性热射病。非劳动性热射病多见于长时间暴露在高温环境下的个体，如运动员、游泳者或在烈日下长时间活动的人群。而劳动性热射病则多发生于工作环境中，尤其是高温、高湿度的条件下从事体力劳动的人群。
预防热射病的关键在于及时有效地降低体温和补充失去的水分和电解质。在高温天气中，应避免长时间暴露在阳光下，定时喝水并适当补充含电解质的饮料，避免大量饮酒和咖啡因含量高的饮料。
综上所述，了解热射病的发病机制以及有效的预防措施对于保护自身健康至关重要。在高温环境下，人们应当密切关注体温变化，避免长时间暴露在高温环境下，及时补充水分和电解质，以减少热射病的发生风险。