眼睛红肿可能由于多种原因引起，包括长时间使用电子设备、缺乏足够的睡眠、过敏原接触或眼部感染。
首先，当眼睛红肿时，可以尝试通过休息来缓解症状。闭眼休息一段时间，远离电子设备的屏幕，可以帮助减轻眼部疲劳。
如果眼睛红肿伴随有灼热感或异物感，可以用清洁的温水轻轻冲洗眼睛，以清除可能存在的异物或过敏原。
冷敷也是缓解眼部红肿的有效方法。可以用冷湿毛巾轻轻敷在闭眼的眼睛上，每次约15分钟，有助于缓解眼部不适。
如果症状持续数日或伴随有分泌物、剧烈疼痛等症状，建议及时就医，寻求专业眼科医生的帮助。
平时应注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持室内空气流通，定期检查视力。
总之，对待眼睛红肿要及时采取适当的措施，避免加重症状，保护眼睛健康。