1. 西瓜：西瓜是夏季清热解暑的首选水果，富含水分和多种维生素，能够有效降低体温。
2. 冬瓜：冬瓜性寒，味甘淡，具有清热利尿的作用，适合夏天食用。
3. 苹果：苹果性凉，含有丰富的果酸和纤维素，有助于降火润肺。
4. 梨子：梨子性寒，含有丰富的水分和果胶，对清热解暑有很好的效果。
5. 桃子：桃子富含维生素C和钾元素，有利于清热生津。
6. 草莓：草莓性凉，富含维生素C和花青素，具有清热解毒的功效。
7. 柚子：柚子富含维生素C和纤维素，有助于降低体内热量。
8. 橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，不仅可以解渴还能清热润肺。
9. 绿色葡萄：绿色葡萄含有丰富的天然酚类化合物，有助于抗氧化和清热解毒。
10. 菠萝：菠萝含有蛋白酶，能促进消化，同时也有清热解暑的作用。