双下巴是由于面部脂肪积聚或者松弛的皮肤引起的。要治疗双下巴，首先要考虑调整饮食习惯。
饮食方面，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和富含纤维的食物，如全谷类、豆类等。这有助于控制体重和减少脂肪在面部的沉积。
此外，定期进行面部运动也是治疗双下巴的有效方式之一。简单的锻炼包括颈部伸展、咀嚼运动等，可以帮助加强下颚线条和提升面部肌肉紧致度。
美容养生方法中，也有一些非手术的治疗选择，如热敷、按摩、紧肤霜等。这些方法有助于改善皮肤弹性和促进血液循环，减少双下巴的显著性。
在选择治疗双下巴的方法时，应根据个人情况和健康状况进行合理选择。如果是由于肥胖引起的双下巴问题，建议通过健康饮食和适当的运动来减肥，从而改善面部轮廓。
综上所述，治疗双下巴需要综合考虑饮食、运动和美容养生方法。通过科学合理的方法，可以有效改善双下巴问题，提升面部外观和整体健康水平。