近视眼是一种常见的眼睛问题，尤其是在当今智能设备普及的时代。而500度的近视眼更是需要特别的关注和护理。
首先，饮食对视力恢复至关重要。摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于改善视力。此外，适量摄入鱼类、坚果等含有丰富omega-3脂肪酸的食物也有助于眼睛健康。
其次，适当的眼部运动也能帮助改善视力。例如，定期进行眼部按摩和眼球转动可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。另外，远眺、眼睛放松操等也是有效的眼部运动方式。
除了饮食和运动，良好的生活习惯也是保护视力的关键。保持充足的睡眠时间，避免长时间盯着电子设备屏幕，定期进行眼部检查等都是非常重要的。
500度近视眼的慢慢恢复视力并非一蹴而就，需要持之以恒地进行。同时，应该注意避免过度用眼，及时调整用眼环境，保护好自己的眼睛健康。