五倍子，又称为灵芝果、益智果，是一种传统的中草药材。据传统中医学说，五倍子有益气健脾、固肾止泻的功效。
现代研究表明，五倍子中含有丰富的单宁类物质，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助维持人体的健康状态。
关于五倍子能否延长寿命的说法，尚未有充分的科学证据支持。虽然有些动物实验表明五倍子提取物可能对增强免疫力和抗衰老有一定帮助，但其在人体中的具体作用尚需进一步研究验证。
在日常生活中，适量食用五倍子或服用其提取物可能有助于改善某些健康状况，但并不应作为延长寿命的唯一手段。
总结来说，五倍子作为一种中草药材，具有一定的养生效果，但其是否能够显著延长人体寿命的作用，还需更多科学研究来证实。
因此，在追求健康养生的道路上，建议保持均衡的饮食、适量的运动以及定期的健康检查，才能更有效地提升身体健康水平。