安眠药是一种常见的药物，用于治疗失眠或调整睡眠节律。
安眠药的主要成分包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物等。
正常情况下，按照医生的建议使用安眠药是安全的，但是如果超过推荐剂量或者长时间使用可能会产生依赖。
安眠药的过量使用可能会导致中毒，严重时甚至危及生命。
安眠药的中毒症状主要表现为昏睡、呼吸困难、心律失常等，严重时可能引发昏迷和死亡。
安眠药的使用应当遵循医生的指导，避免自行调整剂量或长时间使用。
为了更好地改善睡眠质量，可以尝试通过调整生活作息、营养饮食和心理疏导等非药物手段来改善。
总之，安眠药虽然在治疗失眠方面有其效果，但是需要注意合理使用，避免造成严重的健康问题。