安眠药在医学上被用来治疗睡眠障碍，主要通过抑制中枢神经系统来促进睡眠。
然而，安眠药并非长期解决睡眠问题的良方，长期使用可能导致对药物的依赖性和耐药性。
安眠药的使用剂量应当严格按照医生的指导进行，一般来说，超过推荐剂量可能会对身体造成严重损害，甚至危及生命。
关于安眠药能否致命，这主要取决于药物种类、剂量以及个体的健康状况。一些常见的安眠药如苯二氮䓬类药物（例如地西泮、劳拉西泮）、非苯二氮䓬类药物（例如唑吡坦）等，都有潜在的致命风险。
在医学上，没有确切的“致命剂量”，因为每个人对药物的反应不同。然而，超过推荐剂量或者与其他药物一同使用可能会增加不良反应的风险，甚至导致呼吸衰竭或心脏停跳。
滥用安眠药不仅对身体健康有害，还可能导致药物依赖和戒断反应。因此，应当在医生的指导下合理使用安眠药，避免自行调整剂量或长期连续使用。
对于有睡眠障碍的人群，建议首先尝试改善睡眠环境和睡眠习惯，如定时作息、避免过度兴奋、保持良好的睡眠氛围等，这些措施通常能够改善睡眠质量。
总之，安眠药是一种潜在的治疗选择，但必须在医生的指导下谨慎使用。了解药物的剂量和可能的风险是保障安全使用的重要一步，同时也要注意药物滥用可能带来的严重后果。