胎菊枸杞茶的制作方法：胎菊和枸杞按比例混合，用开水冲泡，浸泡片刻后即可饮用。
功效一：护肝明目。胎菊含有丰富的胎菊素，能够有效改善视力，保护眼睛健康；枸杞则具有滋补肝肾、明目的作用，两者结合，有助于改善肝功能。
功效二：提升免疫力。胎菊中的多种微量元素和抗氧化物质能够增强身体的免疫功能，预防感冒和疾病。
功效三：调节血糖血脂。枸杞含有丰富的多糖类物质，有助于调节血糖和血脂，对于糖尿病患者尤为适宜。
功效四：延缓衰老。胎菊和枸杞中的多种抗氧化成分能够有效清除体内自由基，延缓细胞老化。
注意事项：胎菊枸杞茶虽然功效显著，但并不适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女和某些慢性疾病患者在饮用前应咨询医生意见。
结论：胎菊枸杞茶作为一种传统的养生饮品，不仅口感清香，而且具有明确的健康功效。适量饮用可以帮助人们改善健康状况，是现代生活中的一种健康选择。