眼睛干涩的主要原因可以是环境因素，如干燥空气或长时间使用电子设备。此外，年龄、药物使用、健康状况等也可能导致这种症状。
治疗眼睛干涩的方法包括保持良好的室内湿度、使用人工泪液、避免长时间用眼、定期进行眼部休息以及调整生活方式和饮食习惯。
中医养生角度认为，眼睛干涩与肝血不足、肝阳虚等有关，可以通过调整饮食、运动及使用中药治疗来改善症状。
秋冬季节和长时间面对电子屏幕的人群更容易出现眼睛干涩的问题，建议采取适当的预防措施和治疗措施来缓解症状。
综上所述，了解眼睛干涩的原因以及选择合适的治疗方法对于保护眼部健康至关重要，每个人都应该关注并适当预防和治疗这一常见的视觉问题。