掉发是人体自然的生理现象，每天掉落50-100根头发是正常的。然而，如果掉发数量明显增多，甚至天天掉头发，可能暗示着身体存在问题。
常见导致天天掉头发的原因之一是营养不良。缺乏足够的维生素和矿物质，特别是维生素B、铁和锌，会影响头发的健康，导致过度脱发。
另一个可能的原因是压力和焦虑。长期的精神压力会干扰身体的正常功能，包括头发的生长周期，导致掉发增多。
荷尔蒙失调也是天天掉头发的常见原因之一。女性在怀孕、分娩、更年期等阶段，荷尔蒙水平的变化可能导致掉发增多。
头皮问题如头皮屑、头皮炎等也会影响头发的生长和健康，导致掉发增加。
解决天天掉头发问题的方法包括调整饮食，确保摄入足够的营养物质；减轻压力，通过放松的方式缓解焦虑和压力；保持头皮清洁，定期洗发并选择合适的洗发产品；如有必要，可以咨询医生进行荷尔蒙检查和治疗。
综上所述，天天掉头发可能是身体某种问题的信号，需要引起重视。通过调整生活习惯、保持健康的生活方式，可以减少头发掉落，保持头发的健康。