脸颊长痘痘可能由多种因素引起，其中包括内外因素。内部因素如体内激素失衡，特别是青春期和经期激素波动时较为常见。此外，消化系统问题和饮食习惯也可能导致脸颊痘痘的出现。
外部因素包括接触到的化妆品、空气污染和经常触摸面部等。不适当的皮肤护理和清洁习惯也可能加剧痘痘问题。
预防脸颊长痘痘的方法包括：保持良好的饮食习惯，减少高糖、高油食物的摄入；注意个人卫生，避免频繁触摸面部；选择适合自己肤质的护肤品，避免过度使用化妆品；保持足够的睡眠和合理的生活节奏，以促进身体的内外平衡。
在面对长期痘痘问题时，应咨询皮肤科医生寻求专业建议和治疗，以便制定个性化的护肤方案。
总之，通过理解脸颊长痘痘的各种原因，并采取适当的预防措施，可以帮助维持皮肤健康和美容，提升生活质量。