### 土法一：艾灸
艾灸是中医常用的治疗方法之一，对于肩周炎的治疗效果显著。艾灸可以促进局部血液循环，舒筋活络，减轻疼痛，促进肩部关节的恢复。患者可以选择适量的艾条或艾包，点燃后将其熏灼于肩部穴位，每次15-20分钟，连续数天，有助于改善症状。
### 土法二：拔罐
拔罐是一种通过负压原理促进局部血液循环的方法，对于肩周炎患者同样适用。拔罐可以有效减轻肩部疼痛、增强肌肤活力，加速炎症吸收和局部代谢的恢复。在专业医师指导下进行拔罐，可以避免不良反应。
### 土法三：推拿按摩
推拿按摩是传统的治疗方法，对于肩周炎症状明显的患者尤为有效。通过按摩肩部经络和穴位，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进关节的自然恢复。患者可以定期接受推拿按摩治疗，有助于缓解痛苦和提高生活质量。
### 结语
综上所述，传统的土法治疗在治疗肩周炎中具有独特的优势。无论是艾灸、拔罐还是推拿按摩，都可以有效缓解症状，促进病情的好转。然而，治疗前建议咨询医生或中医师，根据个体情况选择最合适的治疗方法和频率。
### 参考资料
- 中华中医药学会
- 中国中医科学院