青春痘的形成主要是由于青少年在青春期时体内荷尔蒙水平波动引起的。荷尔蒙的变化刺激了皮脂腺的活跃，导致多余的油脂和角质堵塞毛孔。
青春痘不仅仅是一种皮肤问题，也会影响到青少年的心理健康和社交活动。面对青春痘问题，首先要保持良好的心态，不要过度焦虑。
日常生活中，保持皮肤清洁是预防青春痘的关键。选择温和的洗面奶和适合自己肤质的护肤品，定期清洗面部，帮助减少油脂和污垢的堆积。
饮食方面，少食用油腻和刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。合理的饮食结构有助于调节体内荷尔蒙水平，从而减少青春痘的发生。
定期锻炼和保持良好的睡眠习惯也是改善皮肤健康的重要因素。运动有助于促进血液循环，排出体内毒素，睡眠充足则有助于身体的新陈代谢。
如果青春痘问题严重影响了正常生活和心理健康，建议及时就医。专业的皮肤科医生能够根据个体情况制定针对性的治疗方案，如外用药物或口服药物治疗。
最后，青春期的青春痘是可以治愈和改善的。通过科学的护理和健康的生活方式，大多数青少年可以有效控制和减少青春痘的发生，保持健康的皮肤状态。