第一部分：饮食调理
饮食对于皮肤健康至关重要。尽量少食用油腻、辛辣食物，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物。同时，保持饮食规律，避免过度饮酒和熬夜。
第二部分：生活习惯调整
调整生活方式有助于改善皮肤状况。保持充足的睡眠，每天保持足够的睡眠时间有助于恢复皮肤的自我修复功能。适当的运动也能促进血液循环，改善肌肤代谢。
第三部分：正确的肌肤护理
选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，避免使用过于刺激的化妆品。保持皮肤清洁，避免长时间接触手机和污染源，定期清洁化妆工具。
第四部分：寻求专业帮助
如果痘痘问题严重影响生活质量，建议及时寻求专业医生的建议和治疗。皮肤科医生可以根据个人情况制定针对性的治疗方案，包括内服药物和外用药物等。
综上所述，面对脸上痘痘严重的情况，除了注意饮食习惯和生活方式外，正确的肌肤护理也至关重要。如有需要，及时寻求专业医生的帮助，以获得更有效的治疗。
以上是针对脸上痘痘严重问题的一些建议，希望对您有所帮助。