一、避免受孕时间窗：了解女性月经周期，避开排卵期和受孕机会。
二、使用安全套：正确使用安全套可有效阻止精子与卵子结合。
三、避孕环：妇女可选择避孕环作为一种不需经常使用的避孕方式。
四、宫内节育器（IUD）：在医生指导下安装宫内节育器，长效避孕。
五、紧急避孕药：虽然不属于不吃药的方法，但是紧急情况下可选择使用。
六、体外排精：在性行为中避免精子进入阴道。
七、紧急避孕套：市面上有一些带有紧急避孕药的避孕套，可作为备用。
八、避孕海绵：一种插入式的避孕方式，不需要处方。
九、避孕贴片：贴在皮肤上释放避孕药物，不需每天服用。
十、女性安全期计算法：通过计算女性安全期来避免受孕。
十一、避孕膜：一种可在性行为前放置的避孕产品，有效避孕。
十二、女性荷尔蒙补充剂：在医生指导下使用女性荷尔蒙补充剂，调节月经周期。
以上是一些不吃药的紧急避孕妙招，但在实际使用时，请务必咨询医生或专业医疗人员的建议，以确保安全有效。