在现代社会，女性对于避孕问题越来越重视，但长期服用避孕药带来的副作用也使一些女性望而却步。其实，除了避孕药，还有不少安全可靠的避孕方法。
首先，温度法是一种比较自然的避孕方法。女性月经周期中，排卵期体温略有上升，通过测量基础体温来判断排卵期，避免在这段时间内进行性生活，从而达到避孕的目的。
其次，避孕环也是一种常见的非药物避孕方式。避孕环通常由医生在子宫内置入，避孕环的作用机制是阻止精子与卵子结合，从而避孕。
另外，避孕药也可以通过安全期避孕的方式来达到避孕的目的。女性通过记录自己的月经周期，找到安全期进行性生活，是一种简单而有效的避孕方法。
子宫避孕器也是一种常见的避孕工具。子宫避孕器是一种T形物，可以放置在子宫内，阻止卵子受精。这种避孕方法使用方便，而且具有长时间的避孕效果，但需要在医生的指导下使用。
此外，避孕栓是一种需要医生开具处方的避孕方法。避孕栓可以放置在阴道内，它会释放出天然激素，改变子宫内膜，从而避孕。
最后，避孕贴是一种贴在皮肤上的避孕方式。避孕贴可以通过皮肤来吸收避孕所需的荷尔蒙，具有简单方便的特点，但是需要定期更换。
总的来说，选择适合自己的避孕方式是非常重要的。除了上述介绍的方法，女性朋友们也可以在专业医生的指导下选择其他更适合自己的避孕方式，保证自身健康的同时达到避孕的效果。