蔓越莓胶囊一天吃几粒

蔓越莓胶囊是由蔓越莓浓缩提取物制成的保健品，富含多种抗氧化剂和维生素。

根据专家建议，一般情况下，成年人每天摄入蔓越莓胶囊1-2粒，可以有效补充日常饮食中可能缺乏的营养成分。

蔓越莓胶囊不仅有助于维持泌尿系统健康，还能增强免疫力，预防某些感染。

然而，个体差异较大，某些特定人群（如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群）应在医生建议下确定适当的摄入量。

总之，选择适合自己的蔓越莓胶囊摄入量，可以在维护健康的同时，避免不必要的副作用。建议在购买和使用前咨询专业医生或保健顾问。